Salud

LA HORA DE LA MERIENDA

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La merienda supone un paréntesis y una recarga de energía muy útil y necesaria para continuar la jornada o para emprender una serie de actividades que requieren un esfuerzo psíquico y/o físico como es el caso de las actividades extraescolares.

EL PLÁTANO, LA FRUTA PERFECTA

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EL famoso dicho de que una manzana al día te mantiene alejado del médico debería ser reformulado para incluir el plátano como fruta obligatoria. ¡Ni te imaginas lo que el plátano puede hacer por ti!